Was mich morgens beschäftigt: Putenbrust & Salat mit Bacon
Nachdem unsere auf vier Pfoten durchs Haus schleichende Charlotte es wieder einmal geschafft hat mich frühzeitig aus dem Bett zu holen um sich anschließend darin nieder zu lassen plane ich bei meiner ersten Tasse Kaffee unser Abendessen. Sich in den frühen Morgenstunden mit in weiter Ferne liegenden Ereignissen zu beschäftigen zeugt von einer positiven Lebenseinstellung da man davon ausgeht den Anforderungen des Tages gewachsen zu...
Herzgesunde Lebensmittel: Esse Frisch
Das die Begrifflichkeit „Frisch“ mittlerweile zu einem Produkt der Marketing Experten verkommen ist zeigt sich im Lebensmitteleinzelhandel an der vielen „frischen“ Ware welche Tage oder Wochen benötigte um es bis ins Regal oder in die Auslagen zu schaffen. So dürfen vor 9 Tagen gelegte Eier im Handel noch als „legefrisch“ verkauft werden und „fangfrischer“ Fisch kann mitunter schon 16...
#Bandparade: Der Sound deines Lebens
Das manna-magazin veranstaltet eine Blogparade zum Thema „Der Sound deines Lebens“ und da ich mittlerweile auf 50 lange Jahre zurück blicken darf komme ich nicht mit einer Band aus die mich über die Jahre begleitet hat. Anfang der 60 er geboren bin ich mit der Musik meiner großen Geschwister aufgewachsen zu der Elvis Presley, The Fab Four oder auch die Beach Boys sowie die Rolling Stones gehörten womit wir schon bei einer...
Aus dem Kiez: Trapper John M.D. im Havelland
In der letzten Ausgabe des Preußenspiegels wurde unter der Überschrift „Arzt im Camper“ ein neues Projekt der Havelland Kliniken vorgestellt bei dem der Arzt in einem Wohnmobil die ärztliche Versorgung in der ländlichen Region sicherstellen soll. Bevor ich mich überhaupt mit dem Inhalt des Artikels beschäftigten konnte war mein Gehirn damit beschäftigt mir Bilder meines Erwachsenwerdens zu präsentieren in denen der, als...
Herzgesunde Lebensmittel: Esse Bunt
Aus den Recherchen für diesen Artikel welche zum Thema herzgesunde Lebensmittel betrieben wurden lässt sich zusammenfassend folgendes Fazit ziehen: Esse bunt Esse frisch Esse hochwertig Esse abwechslungsreich Kombiniere dies mit mehr Bewegung an der frischen Luft oder „stähle“ deinen Körper beim Koronarsport, gehe Stress aus dem Weg oder lerne mit ihm umzugehen, stelle das Rauchen ein oder reduziere es auf den Genuß und...