Herzinfarkt: Muckibude statt Herzsportgruppe
D er Infarkt ist überstanden und mit einem ganzen Haufen guter Ratschläge sowie einigen Ermahnungen zur bisherigen Lebensführung im Gepäck wird die Klinik nach einer Woche Aufenthalt verlassen. Treppensteigen oder Wegstrecken mit leichten Anhöhen zählen nicht zu den Disziplinen in denen wir Medaillen gewinnen könnten da uns die Power fehlt um diese ohne kurzatmig zu werden zu überwinden. In der (hoffentlich) anschließenden...
Herzinfarkt: Stress – Risikofaktor vor und nach dem Infarkt
Stress ist nicht nur ungesund weil er unseren Organismus sowohl bewusst als auch unbewusst belastet , im schlimmsten Fall zum Burn Out oder zu einem Herzinfarkt führt sondern auch weil es vielen Menschen an den zwingend notwendigen Strategien fehlt Stress zu bewältigen. Stress steht für Druck oder Anspannung was zu physischen wie psychischen Reaktionen führen kann die uns zum einen kurzfristig dazu befähigen uns auf besondere...
Herzinfarkt Komplikation: Herzinsuffizienz
W er einen Herzinfarkt überlebt, eine Reperfusionstherapie mit Lyse oder Stentanlage hinter sich oder eine By-Pass OP überstanden hat, ist noch lange nicht über dem Berg. Der als Folge des Herzinfarktes entstandene Schaden kann sich komplett zurückbilden. Muss aber nicht! Die am Herzmuskel entstandene Narbe beeinträchtigt die Pumpleistung des Herzens woraufhin der Organismus gegen diese Einschränkung angeht indem er den Druck mit dem...
Herzinfarkt: Gefahr eines Re-Infarkt
Wer glaubt das nach erfolgreicher Reperfusionstherapie mit Lyse, Stentversorgung oder gar Bypass Operation die Gefahr eines weiteren Herzinfarktes aus der Welt geschafft wurde, der irrt. Innerhalb der ersten sechs Monate nach dem Infarkt lässt sich am häufigsten mit einem weiteren Ereignis rechnen. Die ersten zwei Jahre nach dem Infarkt gelten als die gefährlichsten, da die Rezidivgefahr während dieser Zeit am höchsten ist. Besonders...
Psychokardiologie: Damit Umwelt und Herz sich vertragen
Zu den die Funktion des menschlichen Herzens negativ beeinflussenden Faktoren gehören neben dem Nikotinabusus sowie den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten auch psychosoziale und sozio-ökonomische Aspekte welche in der akuten Phase der Herzinfarkttherapie meist keine Berücksichtigung finden. Der Betroffene wird zu seinem, den Herzinfarkt auslösenden, Lebenswandel befragt woraufhin meist die Mahnung mit erhobenem Zeigefinger erfolgt...
Herzinfarkt: der Body Mass Index BMI
Davon gehört schon, doch was verbirgt sich dahinter? Der Body Mass Index oder kurz BMI genannt ist eine unter vielen Möglichkeiten mit Hilfe des Verhältnisses von Körpergewicht zur Körpergröße einen Wert zu errechnen der es möglich macht eine Aussage über ein eventuell vorliegendes Über,- oder Untergewicht treffen zu können. Was viele dabei unberücksichtigt lassen, ist das der BMI zwar eine ungefähre Richtung angibt jedoch nur dann...
Herzinfarkt: Sport nach dem Infarkt
Das Wandern ist des Müller´s Lust, des einen Freud des anderen Frust. Wer sich nach überstandenem Herzinfarkt mit der Umstellung seiner Ernährungs- und Lebensgewohnheiten auseinander setzt wird an der Frage nach der für ihn geeigneten sportlichen Aktivität nicht vorbei kommen. Jetzt bloß keinen falschen Ehrgeiz entwickeln um den Versuch zu starten in der Vergangenheit versäumtes nachholen zu wollen. In der sich dem Klinikaufenthalt...
Herzinfarkt: Viszeralfett – Maßband statt Waage
Das Risiko einen Herzinfarkt zu erleiden oder an Diabetes zu erkranken steigt mit dem Anteil an Viszeralfett, dem Fett welches unsere inneren Organe vor äußeren Einflüssen schützen soll. Hiervon sind jedoch nicht nur jene Männer betroffen welche vor Leibesfülle ihre Füße nicht mehr sehen können sondern auch jene welche auf den ersten Blick aussehen als hätten sie es mit Sport in den letzten Jahren nicht so gehabt. Nicht die...